Тема встречи "Низкая самооценка"

Низкая самооценка может серьезно влиять на качество жизни. В терапии проблема с самооценкой может скрываться под разными запросами. Предлагаю ⚡Топ-10 признаков низкой самооценки, с которыми я чаще всего сталкиваюсь на практике. Проверьте себя. 1. Боязнь отказа 2. Трудности с принятием комплиментов 3. Перфекционизм 4. Трудности с выражением своего мнения 5. Чрезмерная самокритика 6. Зависимость от чужого мнения 7. Трудности с постановкой границ 8. Сильный Внутренний Критик 9. Избегание новых возможностей 10. Постоянное сравнение себя с другими Для повышения самооценки необходимо работать с источником проблемы. На консультациях я помогаю клиентам начать реально оценивать себя, опираться на свои сильные стороны.